news24xx.com
Tuesday, 25 Jun 2019

Para Ahli Menjelaskan Bahwa Hanya Dengan Memakan Coklat Bisa Meningkatkan Kualitas Otak

news24xx


IlustrasiIlustrasi

News24xx.com - Cokelat memiliki efek menguntungkan yang sangat besar untuk berbagai bagian tubuh, mulai dari kulit hingga otak. "Studi pada subyek manusia yang telah kami lakukan mengukur gelombang otak setelah makan hanya setengah bar ukuran standar atau seberat 48 gram. Jenis cokelat yang digunakan adalah cokelat hitam" kata Dr Lee Berk, PH, dikutip dari Reader's Digest.

Manfaat cokelat akan diperoleh segera setelah gigitan pertama berkat hormon serotonin dan dopamin yang meningkat ketika makan cokelat dan ternyata bisa mengubah suasana hati ketika cokelat diserap dalam aliran darah yang menghasilkan kesenangan. Cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa yang disebut 'obat cinta' karena ia bisa membuat otak beristirahat yang mirip dengan saat kita sedang jatuh cinta.

Menurut ahli bedah saraf Darlene Mayo, MD, jenis manfaat yang diperoleh dari cokelat bisa berbeda tergantung jenisnya. Cokelat hitam yang mengandung setidaknya 85 persen kakao secara khusus meningkatkan zat kimia di otak yang membuat Anda merasa lebih baik, mengurangi kecemasan dan depresi.

Cokelat putih dapat meningkatkan kadar dopamin di otak dan berbagai kadar cokelat lainnya juga memiliki manfaat yang baik untuk kecerdasan otak. Selain itu, cokelat juga memiliki manfaat jangka panjang karena zat Flavonol dalam cokelat berperan dalam meningkatkan mood. Banyak manfaat kesehatan dari makan dalam jumlah sedang termasuk mengurangi peradangan, mengurangi gula darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

 

News24xx.com/fik/red

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages





loading...
Versi Mobile
Loading...