news24xx.com
Tuesday, 25 Jun 2019

Konsumsi Kopi, Buah-Buahan dan Sayuran Bisa Mengurangi Resiko Seseorang Terkena Kanker Payudara, Studi Telah Membuktikannya

news24xx


IlustrasiIlustrasi

News24xx.com - Mengkonsumsi kopi, buah, dan sayuran sudah diketahui oleh umum sangat baik untuk kesehatan. Lebih spesifiknya lagi, konsumsi dari kopi, buah, dan sayuran dapat mengurangi risiko kanker payudara. Penelitian terbaru dari Universitas Navarra dan University of Jaen di Spanyol, menemukan bahwa mereka dapat melindungi tubuh dari kanker payudara pasca menopause.

Kandungan asam fenolik di dalamnya efektif melawan sel kanker. Asam fenolik umumnya ditemukan dalam berbagai makanan nabati seperti biji-bijian, blueberry, buah jeruk, gandum, dan beras. Mengutip dari The Independent, penelitian yang dipresentasikan pada Kongres Eropa tentang Obesitas menganalisis hubungan asam fenolik dan kanker payudara pada 11.028 wanita.

Peneliti memeriksa asupan asam fenolik untuk setiap wanita selama 12 tahun. Selama waktu itu, para peneliti menemukan 101 kasus kanker payudara. Para wanita juga diminta melaporkan apa yang mereka makan.

Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi asam klorogenik jenis yang merupakan asam fenolik alami dan ditemukan dalam kopi, buah, dan sayuran, memiliki pengurangan terkena risiko kanker payudara tertinggi sebesar 65 persen.

Dan bagi orang yang mengonsumsi asam hidroksisinamat tertinggi, bentuk lain dari asam fenolik, mendapatkan manfaatnya dengan berkurangnya risiko terkena kanker payudara hingga 62 persen. "Asupan tinggi asam hidroksisinamat, terutama dari asam klorogenat dalam kopi, buah-buahan dan sayuran, dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara pasca-menopause" kata para peneliti.

 

News24xx.com/fik/red

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages





loading...
Versi Mobile
Loading...