news24xx.com
Thursday, 21 Nov 2019

Sepuluh Manfaat Tersembunyi Dari Bir dan Membuatnya Tidak Buruk Untuk Anda

news24xx


Foto : InternetFoto : Internet

News24xx.com - Bir adalah minuman untuk semua orang. Pada hari musim panas, itu memuaskan dahaga Anda. Pada hari yang penuh tekanan, itu membuat masalah Anda hilang. Namun, mengingat sifatnya yang beralkohol, banyak yang percaya bir tidak baik untuk kesehatan seseorang.

Meskipun ini sudah menjadi pemahaman umum, ada banyak penelitian tentang efek bir pada kesehatan kita dan bertentangan dengan apa yang orang yakini, sebenarnya ada banyak manfaat yang signifikan.

Berikut adalah 10 manfaat kesehatan yang akan membuat Anda ingin mendapatkan segelas bir segera:

1. Bir akan membantu Anda menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University College of London mengamati bahwa tidak ada hubungan nyata antara jumlah bir yang diminum dan perut mereka. Selain itu, penelitian berbeda dari Oregon State University menemukan bahwa xanthohumol, flavonoid kimia yang ditemukan dalam bir membantu mengurangi berat badan dan mencapai tubuh yang sehat.

2. Segelas bir setiap hari dapat membantu Anda menghindari mata lemah.

Minum bir dapat membantu Anda memiliki mata yang sehat dan kami tahu bahwa ketika datang ke era digital, kami benar-benar membutuhkan sesuatu untuk melindungi penglihatan kami.

Para peneliti di Kanada menemukan bahwa satu bir setiap hari dapat meningkatkan aktivitas antioksidan dan ini pada gilirannya dapat menghentikan pembentukan katarak di mata.

3. Bir dapat membantu Anda mengendalikan tekanan darah tinggi.

Dengan jumlah kehidupan modern yang penuh tekanan, kita semua perlu sesuatu untuk menjaga tekanan darah tinggi agar dapat menyebabkan sejumlah masalah lain. Dan bir bisa membantu!

Para peneliti di Harvard menemukan bahwa orang yang minum bir dalam jumlah sedang cenderung tidak mengalami tekanan darah tinggi.

4. Bir dapat mengurangi kemungkinan kanker.

Bir mengandung sesuatu yang disebut xanthohumol yang merupakan antioksidan kuat yang membantu dalam menghambat enzim penyebab kanker menurut Departemen Lingkungan dan Toksikologi Molekul di Oregon State University.

5. Bir dapat menyelamatkan Anda dari serangan jantung.

Menjadi kaya antioksidan berarti bahwa bir bisa baik untuk jantung. Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal menyatakan bahwa minum secukupnya setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 24,7 persen!

6. Minum bir setiap hari berarti buang air besar Anda lancar.

Bir sangat kaya serat.  Bir mengandung 20 persen serat yang direkomendasikan yang harus Anda miliki setiap hari untuk buang air besar yang baik.

7. Bir dapat membantu Anda menjauh dari batu ginjal.

Kaya akan kalium dan magnesium, bir sebenarnya dapat membantu Anda mencegah masalah batu ginjal yang menyakitkan dan juga memengaruhi organ vital seperti ginjal.

8. Mengkonsumsi bir dapat membuat tulang Anda lebih kuat.

Mengingat bahwa bir sangat kaya ketika berhubungan dengan silikon diet, sesuatu yang meningkatkan kepadatan tulang, konsumsi moderat secara teratur dapat memastikan Anda tidak pernah menghadapi masalah tulang.

9. Bir akan memastikan Anda tidak pernah kehabisan Vitamin B.

Vitamin B sangat penting bagi kita karena membantu kesehatan sel, metabolisme, dan fungsi otak. Dan kabar baiknya adalah bahwa untuk mempertahankan tingkat vitamin B yang sehat, Anda harus minum bir secara teratur karena kaya akan banyak vitamin B.

10. Minum bir dapat mencegah insomnia.

Mengingat bir mengandung Lactoflavin dan asam nikotinat, satu gelas bir penuh dapat membantu Anda tidur ketika Anda sedang berjuang dengan insomnia. Namun, seperti apa pun yang berlebihan itu buruk, terlalu banyak minum bir atau hanya minum bir hanya akan membahayakan tubuh. Moderasi adalah kuncinya.

 

 

 

NEWS24XX.COM/DEV/RED

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages





loading...
Versi Mobile
Loading...