news24xx.com
Wednesday, 21 Aug 2019

Terungkap, Teh Susu Gula Merah Ternyata Tidak Sesehat yang Anda Kira

news24xx


IlustrasiIlustrasi

News24xx.com - Banyak yang percaya bahwa gula merah lebih baik daripada gula putih. Sayangnya, itu tidak berlaku untuk teh susu gula merah dengan mutiara (bola tapioka kenyal). Menurut sebuah artikel yang diterbitkan oleh Rumah Sakit Mount Alvernia, sebuah rumah sakit swasta di Singapura, secangkir teh gula merah berukuran 500 mililiter sedang dengan mutiara mengandung 18,5 sendok teh gula. Sementara itu, secangkir teh susu biasa berukuran sama dengan mutiara hanya mengandung delapan sendok teh gula.

Rumah sakit menyatakan bahwa varietas baru dari minuman berbasis teh Taiwan ini, seperti mutiara madu dan sirup gula merah, sebenarnya melebihi asupan gula harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, yaitu delapan hingga 11 sendok teh sehari.

Rumah sakit itu juga membagikan infografis di halaman Facebooknya yang menggambarkan kadar gula dan kalori teh susu.

Dibandingkan dengan varian lain, teh susu gula merah dengan mutiara dikatakan memiliki kandungan gula tertinggi, diikuti oleh teh melon musim dingin dengan 16 sendok teh gula.

Sedangkan untuk kalori dalam topping bubble tea, infografik menunjukkan bahwa busa susu mengandung 203 kalori sedangkan busa keju mengandung 180 kalori.

Namun, ini tidak berarti bahwa pecinta bubble tea harus berhenti mengonsumsi minuman. Untuk pilihan yang lebih sehat, rumah sakit merekomendasikan untuk memilih topping rendah kalori atau bebas topping, memesan teh biasa, seperti teh hijau atau teh oolong, dan terakhir, meminta lebih sedikit gula.

 

 

 

 

NEWS24XX.COM/DEV/RED

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages





loading...
Versi Mobile
Loading...