news24xx.com
Friday, 20 Sep 2019

Liburan Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

news24xx


IlustrasiIlustrasi

News24xx.com -  Studi terbaru yang diterbitkan oleh jurnal Psychology and Health yang dilaporkan oleh Indian Express pada hari Senin, 19 Agustus 2019, mengkonfirmasi bahwa semua jenis liburan tidak hanya dapat menghilangkan stres, tetapi juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

"Apa yang kami temukan adalah bahwa orang yang pergi berlibur lebih sering dalam 12 bulan terakhir memiliki risiko lebih rendah untuk sindrom metabolik dan gejala metabolik," kata Bryce Hruska, asisten profesor di Universitas Syracuse, AS.

Sindrom metabolik adalah kumpulan faktor risiko penyakit kardiovaskular. Orang yang menunjukkan gejala ini memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular.

Hal ini selanjutnya dikonfirmasi oleh ketua Ikatan Dokter Spesialis Anak Indonesia (IDAI), dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp. A (K), yang mengatakan bahwa tanda-tanda sindrom metabolik terdiri dari lingkar perut 90 sentimeter untuk pria dan 80 sentimeter untuk wanita.

Tanda lain adalah dengan memiliki tekanan darah lebih dari 130/85 mmHg, kolesterol HDL di bawah 40 dan 50 (untuk pasien wanita), trigliserida lebih dari 150, dan kadar gula darah puasa di atas 100.

"Sindrom metabolik dapat dimodifikasi, itu berarti dapat dicegah atau diobati," kata

Untuk penelitian ini, para peneliti menyertakan 63 karyawan yang memenuhi syarat untuk liburan berbayar. Para peserta menjalani tes darah dan menyelesaikan wawancara untuk menilai perilaku berlibur dalam 12 bulan terakhir, yang dikutip oleh Indian Express.

Temuan penelitian menunjukkan bahwa risiko sindrom metabolik menurun hampir seperempat dengan setiap liburan tambahan diambil oleh peserta.

“Salah satu takeaways penting adalah bahwa waktu liburan tersedia untuk hampir 80 persen karyawan penuh waktu, tetapi kurang dari setengahnya memanfaatkan semua waktu yang tersedia bagi mereka. Penelitian kami menunjukkan bahwa jika orang menggunakan lebih dari manfaat ini, yang sudah tersedia bagi mereka, itu akan diterjemahkan menjadi manfaat kesehatan yang nyata, ”tutup Hruska dalam jurnal kesehatan.

 

 

 

NEWS24XX.COM/PAR

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages





loading...
Versi Mobile
Loading...