news24xx.com
Friday, 23 Aug 2019

Suku Tsimane, Suku Pedalaman Amazon yang Memiliki Kesehatan Jantung Terbaik di Dunia

news24xx


Suku Tsimane Suku Tsimane

News24xx.com - Tsimane, suku asli Amazon yang tinggal di pedalaman hutan Amazon dianggap memiliki kesehatan jantung terbaik di dunia. Hal ini dikonfirmasi oleh koresponden kesehatan CNN Sanjay Gupta selama kunjungannya ke desa tempat tinggal suku Tsimane. Gupta ingin mengetahui makanan mereka, dan kegiatan mereka dan bahkan waktu istirahat mereka dengan kesemua 60 anggota suku ini tinggal di tepi sungai.

"Awalnya saya pikir diet suku Tsimane seperti diet paleo dengan 65 persen kalori berasal dari daging. Tapi ternyata, anggota suku Tsimane mendapatkan asupan kalori kebanyakan dari karbohidrat. Asupan seperti singkong, beras, dan jagung hampir meng-cover 70 persen dari diet Tsimane setiap hari-nya. Makanan ini sangat penting bagi suku ini karena hanya ini pilihan yang tersedia yang bisa dimakan, terutama ketika tidak dalam musim berburu "kata Gupta.

Makanan tidak dimasak terlalu lama, diawetkan, atau ditambahkan terlalu banyak gula dan garam. Semua bahan alami ini dianggap sebagai alasan mengapa kesehatan jantung penduduk Tsimane begitu baik, bersama dengan sekitar 15 persen asupan lemak dan protein setiap harinya. Menurut Gupta, pola diet ini memberi asupan serat 2 kali lebih banyak dibandingkan dengan banyak orang diet. Diet ini juga kaya akan selenium, potasium, dan magnesium.

Suku Tsimane menghabiskan banyak waktu berjalan dan berdiri daripada duduk setiap hari. Saat berburu, warga Tsimane melacak dan berjalan perlahan untuk mendapatkan mangsa mereka. Orang-orang Tsimane tidak ragu berjalan ribuan kilometer selama beberapa jam untuk mendapatkan mangsa yang diharapkannya. Orang-orang Tsimane bahkan bisa berjalan hingga 17 ribu langkah per hari untuk mendapatkan buruan yang diinginkannya.

 

News24xx.com/fik/red

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages





loading...
Versi Mobile
Loading...