Hati-Hati! Minum Terlalu Banyak Air Ternyata Dapat Membuat Tubuh Kejang-Kejang

News24xx.com -Di twitter, dokter medis, dan netizen @HausofHilton mengatakan bahwa minum terlalu banyak air dapat menyebabkan sawan atau kejang.

Begini bunyi twitter tersebut, “Saya menemukan tweet yang menyarankan orang untuk minum 7 liter air per hari. OH MYYYYYY. "

“Ya, kami para dokter menyarankan orang untuk minum air, tetapi hanya dua hingga tiga liter per hari. Minum air berlebihan berbahaya bagi tubuh. "

"Skenario terburuk, itu bisa menyebabkan kejang."

Di utasnya, dia menambahkan bahwa terlalu banyak air dapat menyebabkan hiponatremia - yang menyebabkan kejang.

Memang benar bahwa mempertahankan kadar cairan kita adalah penting, tetapi minum terlalu banyak terbukti buruk untuk kesehatan.

Menurut British Dietetic Association, Dr. Wendy Doyle, disarankan bagi satu orang untuk minum setidaknya 1,5-2 liter cairan sehari.

"Orang dewasa kehilangan sekitar 3 liter cairan sehari, tetapi itu tidak berarti kita perlu minum tiga liter - makanan padat akan menyediakan setidaknya satu liter dan 300 - 500 ml air diproduksi sebagai produk sampingan pencernaan."

Kami menyarankan anggota masyarakat untuk berkonsultasi dengan dokter mereka untuk memahami sepenuhnya apa yang dibutuhkan tubuh mereka untuk tetap sehat.